Pagalba vyrams: kur kreiptis prireikus emocinės paramos

Kasdieniai iššūkiai, atsakomybės, santykiai, finansiniai rūpesčiai ir nuolatinė įtampa gali turėti įtakos emocinei savijautai. Ilgainiui susikaupusi įtampa gali tapti ilgalaikiu stresu, kurį ne visada lengva pastebėti ar įveikti savarankiškai.

Svarbu skirti laiko poilsiui ir miegui, reguliariai judėti, daryti pertraukas, pasikalbėti su žmogumi, kuriuo pasitikite, o prireikus – kreiptis profesionalios pagalbos.

Vyrams teikiamos šios pagalbos galimybės:

• Specialistų konsultacijos vyrams – I–V nuo 10.00 iki 14.00 val., tel. +370 670 00027.
• Emocinė parama vyrams – I–VII nuo 17.00 iki 22.00 val., tel. +370 604 11119.

Pagalbos paprašyti nėra silpnumo ženklas. Svarbu nelikti su sunkumais vienam ir žinoti, kur galima kreiptis.